ساعد السعرات الحرارية - كيلوكونترول
سيتشيك كالوري - كيلوكونترول هو تطبيق مجاني لنظام Android تم تطويره بواسطة كرايست. يندرج تحت فئة نمط الحياة مع فئة فرعية للصحة واللياقة البدنية. يوفر التطبيق مجموعة من الميزات التي يمكن أن تساعد المستخدمين في إدارة استهلاك السعرات الحرارية وتتبع التغذية الخاصة بهم.
مع سيتشيك كالوري - كيلوكونترول ، يمكن للمستخدمين حساب احتياجاتهم من السعرات الحرارية باستخدام الصيغ الشائعة وتحديد مؤشر كتلة الجسم (BMI) لفهم ما إذا كانوا ضمن نطاق وزن صحي. يسمح التطبيق أيضًا للمستخدمين بحساب محتوى السعرات الحرارية للوجبة بناءً على مكوناتها ، بالإضافة إلى طرق الطهي المستخدمة للحبوب واللحوم والخضروات.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمستخدمين تتبع استهلاك السعرات الحرارية أثناء الأنشطة البدنية واختيار كيفية حساب استهلاك الماء ، سواء بما في ذلك جميع المشروبات ، أو فقط "الماء" ، أو النظر في محتوى الماء في الطعام.
ما يميز سيتشيك كالوري - كيلوكونترول هو قاعدة بيانات الطعام الشاملة التي تتيح للمستخدمين مقارنة وتحليل نظم غذائية مختلفة لأفراد مختلفين. يوفر التطبيق أيضًا مساعد إدخال الوزن المفيد ، حيث يتعرف على وزن مختلف الأطعمة دون تغليفها. يمكن للمستخدمين أيضًا تسجيل الأحداث مثل درجة الحرارة والتعب والألم لفهم أي مشاكل محتملة.
بالنسبة لأولئك الذين يحتاجون إلى إرشادات حول فقدان الوزن ، يوفر التطبيق الخيار لإنشاء خطة وجبة شخصية بمساعدة أخصائي تغذية ، مدرب ، أو طبيب ، مع دمج خبرتهم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمستخدمين مشاركة بياناتهم مع الأخصائيين للحصول على رؤى حول السبب في عدم فقدان الوزن على الرغم من تناول نظام غذائي قليل السعرات الحرارية.
سيتشيك كالوري - كيلوكونترول يقدم مجموعة واسعة من الميزات لمساعدة المستخدمين في إدارة استهلاك السعرات الحرارية الخاصة بهم ، وتتبع التغذية الخاصة بهم ، وتلقي التوجيه الشخصي. سواء كنت تبحث عن الحفاظ على وزن صحي أو تحقيق أهداف فقدان الوزن ، يوفر هذا التطبيق الأدوات والموارد اللازمة لدعم رحلتهم.
